長時間のデスクワークで腰がつらい、気づくと猫背になっている── そんな悩みを抱える人におすすめなのが「デスク用姿勢サポートクッション」です。 椅子に置くだけで骨盤を安定させ、自然と正しい姿勢を保ちやすくなります。
この記事では、腰痛対策・姿勢改善に役立つデスク用クッションを5つ厳選してレビューします。
① コジット 腰痛対策クッション
座面に置くだけで骨盤を安定させ、腰への負担を軽減してくれる低反発クッション。 中央のくぼみが骨盤を包み込むように支え、自然と背筋が伸びる座り姿勢へ導きます。
- 骨盤を立たせて姿勢をサポート
- 低反発素材で長時間でも快適
- オフィスチェア・車の座席にも使用可能
② Everlasting Comfort 低反発シートクッション
海外でも評価の高い低反発クッション。 体圧を分散しながら腰とお尻をしっかり支え、長時間座っても疲れにくい設計です。
- 高密度メモリーフォーム採用
- 腰・お尻への圧力を軽減
- デスク・車・在宅ワークに対応
③ ニトリ 低反発 背当てクッション（ブレサ）
椅子の背もたれに設置して使うタイプの姿勢サポートクッション。 背中から腰にかけてフィットし、猫背になりにくい姿勢をキープしやすくなります。
- 背もたれ用で姿勢意識を高める
- やわらかい低反発素材
- 価格が手頃で導入しやすい
④ トレードワン エルゴクッション
骨盤を正しい位置に導く立体構造のクッション。 座るだけで骨盤が立ちやすくなり、腰や背中への負担を軽減します。
- 骨盤サポートに特化した形状
- 姿勢が崩れにくい
- デスクワーク向け設計
⑤ MTG Style Standard（スタイル スタンダード）
整体理論をもとに設計された姿勢サポートチェア型クッション。 座ることで骨盤と背骨のS字カーブを意識しやすくなり、正しい姿勢を習慣化できます。
- 骨盤・背骨を同時にサポート
- デザイン性が高くオフィスでも使いやすい
- 姿勢改善を本気で考える人向け
デスク用姿勢サポートクッションの選び方
- 腰・骨盤どちらを重点的に支えたいか
- 座面用か背もたれ用か
- 長時間使用しても違和感が出にくい素材か
椅子との相性も重要なので、まずはシンプルなクッションタイプから試すのがおすすめです。
まとめ｜座る環境を変えると姿勢は楽になる
デスクワーク中の姿勢の乱れは、腰痛や肩こりの大きな原因になります。 姿勢サポートクッションを使えば、無理なく正しい姿勢を意識でき、体への負担も軽減されます。
まずは「コジット腰痛対策クッション」など、手軽に導入できるモデルから始めてみましょう。
他の姿勢改善グッズにも興味のある方は、次の記事も参考にしてみてください。
▶姿勢改善グッズ・ストレッチ器具おすすめ10選｜おじさんでも無理なく続く厳選アイテム
👉さあ、始めましょう。50代・60代でも清潔感あふれるおじさんへ向かって！
