「顔全体にできたシミがかなり気になる」「日焼け止めはベタついて苦手」——そんなお悩みを抱える50代・60代の男性は少なくありません。
実は、男性の肌のシミやくすみの大きな原因は紫外線です。けれど、自分に合った日焼け止めを選べば、ベタつきや白浮きを気にせず、毎日無理なく続けられます。
この記事では、テカリ・白浮きしにくく、シミや老化の予防に役立つ日焼け止めを5つ厳選してご紹介します。選び方のポイントもあわせて解説しますので、「何を選べばいいか分からない」という方もぜひ参考にしてください。
「もうシミがいっぱいあるので諦めた」なんて言ってると、もっともっと増えてしまいます。これ以上増やさないためにも、今から努力していきましょう。
なぜ50代・60代男性こそ日焼け止めが必要なのか
肌老化の約8割は、加齢ではなく紫外線による「光老化」が原因といわれています。若い頃に浴びた紫外線のダメージが、50代・60代になってシミやくすみとして肌の表面に現れてくるのです。
さらに男性は女性に比べて日焼け止めを塗る習慣が少なく、無防備に紫外線を浴び続けてきた方がほとんどです。「今さら遅い」と思うかもしれませんが、今日から始めれば、これ以上シミやくすみが増えるのを確実に抑えられます。
紫外線の種類や、UVケアがなぜ大切なのかをもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事もあわせてご覧ください。
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失敗しない日焼け止めの選び方【3つのポイント】
日焼け止め選びで失敗しないために、次の3つを確認しましょう。
① SPF・PAは「日常用」と「屋外用」で使い分ける
SPFとPAは紫外線を防ぐ強さを示す数値です。通勤や買い物などの日常使いならSPF30・PA+++程度で十分。ゴルフやアウトドアなど長時間屋外にいる日は、SPF50+・PA++++の強力なタイプを選びましょう。数値が高いほど肌への負担も増えるため、シーンで使い分けるのが正解です。
② 「テカらない・白浮きしない」タイプを選ぶ
男性は皮脂が多く、油分の多い日焼け止めだとテカりやすくなります。「さらさら」「皮脂テカリ防止」「ウォーターベース」と書かれたものを選ぶと、塗った後のベタつきが気になりません。白浮きしにくい無色タイプやジェルタイプもおすすめです。
③ 「石けんで落とせる」と続けやすい
専用クレンジングが必要な日焼け止めは、男性には続けにくいもの。「石けんで落とせる」「普段の洗顔でオフできる」タイプなら、手間がかからず毎日続けられます。
50代・60代男性におすすめの日焼け止め5選
① ビオレUV アクアリッチ ウォータリーエッセンス（花王）
特徴：水のように軽いつけ心地で、塗った瞬間にさらっとなじむ大定番の日焼け止め。SPF50+・PA++++と高い紫外線防止効果がありながら、ドラッグストアで手軽に買える価格も魅力です。
おすすめポイント：「日焼け止めはベタつくから苦手」という方の入門に最適。白浮きせず、石けんで落とせるので、初めての1本にぴったりです。
② ニベアメン UVプロテクター（花王）
特徴：男性の肌のために開発されたメンズ専用日焼け止め。皮脂や汗に強く、テカリを抑えながら紫外線をカットします。ヒゲ剃り後の敏感な肌にも使えるよう、保湿成分も配合。
おすすめポイント：「メンズ用」という安心感で手に取りやすく、普段使いにちょうどいいバランス型。日焼け止めデビューにも向いています。
③ アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェルN（資生堂）
特徴：汗や水に触れるとUVブロック膜が強くなる独自技術を搭載。SPF50+・PA++++で、ゴルフや屋外レジャーなど長時間の紫外線対策に最適です。スキンケア成分配合で肌をいたわりながら守ります。
おすすめポイント：休日のアウトドアや旅行用に1本持っておくと安心。落ちにくいのに専用クレンジング不要なのも嬉しいポイントです。
④ キュレル UVカット デイバリアUVローション（花王／敏感肌向け）
特徴：乾燥性敏感肌のために作られた低刺激の日焼け止め。SPF50・PA+++でしっかり守りながら、うるおい成分配合で乾燥しがちな大人の肌をいたわります。化粧水のように軽く伸びるローションタイプ。
おすすめポイント：「肌が弱くて日焼け止めがしみる」「乾燥が気になる」という方に。年齢とともに敏感になった肌にやさしい一本です。
⑤ NULL 日焼け止め ジェル（メンズ）
特徴：メンズコスメブランドNULLの日焼け止め。SPF50+・PA++++の高い防止効果と、白浮きしないクリアジェル処方が特徴です。顔にも体にも使え、石けんで落とせます。
おすすめポイント：男性向けに徹底的に作られているため、ベタつきや白浮きが本当に少ない。ネット通販で人気の実力派です。
【まとめ】日焼け止めは「最強の老化予防」
日焼け止めは、シミやくすみを防ぐ最も手軽で効果的な「老化予防」です。難しく考えず、まずは毎日続けられる1本から始めてみましょう。
- 普段使い・初めての1本 → ビオレUV または ニベアメン
- 屋外・アウトドア → アネッサ
- 敏感肌・乾燥肌 → キュレル
- 白浮き・ベタつきが特に苦手 → NULL
塗るタイミングは「朝の洗顔・スキンケアの後」。顔だけでなく、首の後ろや耳も忘れずに塗るのがポイントです。
毎朝のスキンケアと一緒に習慣にしたい方は、こちらの記事も参考にしてください。
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👉さあ、始めましょう。50代・60代でも清潔感あふれるおじさんへ向かって！
